La vida rica

UnFu*k YourSelf 당신이 곧 답이다. 자주하는 생각은 삶을 바꾼다. 생각을 자신의 뜻대로 형성하는 가장 쉬운 방법은 의도적이고 의식적인 자기 대화를 통해서다. 나는 나에게. 도움되는 방식으로 말하겠다. 내 현실은 내가 만든다. 당신이 살고 싶은 현실을 창조하라 시작의 기술나는 의지가 있다. 나는 이긴다 나는할수있다 나는 불확실성을 환영한다. 생각이 아닌 행동이 나를 규정한다. 나는 부단한 사람이다. 나는 아무것도 기대하지 않고 모든걸 받아들인다 변화를 위한 가장 간단한 변화 1.지금 하고 있는 것을 그만둬라 당신은 선택해야한다.지금 당장. 그것들을 그만두지 않는한 변할 수 없다. 핑계대지 말고 그만둬라.지금 2.앞으로 나아갈 수 있는 행동을 하라. 할거야,가아닌 당신이 '하는 일'이 당신이다...

건강과 다이어트를 동시에 7:3법칙 채소.과일식 단순하면서 자연스러운 방법이 가장 효과적인 다이어트 이 책을 읽고 난 뒤 가장 쉽게 실천 할 수있는 방법 아침은 과일 또는 과일 주스만 먹는 것이다. 저녁8시부터 다음날 아침 8시 까지 최소 12시간은 물만 마시고 공복을 유지하며 독소와 노폐물을 배출하도록 돕는다. 2023.9.13.오후 6.30시작 오늘아침 사과 🍎 🍑 복숭아 🍑책이 재밌었다.그리고 쉽고 단순해서 너무나 읽기 편했다. 어제저녁은 자두,오이,토마토를 먹고, 자연스래 마시던 맥주한캔을 마시지않으니 저절로 독서하는시간이 마련되었다. 책한권을 순식간에 다 읽었다. 오랜만에 편안하고,내몸을 쉬게해주는 참된 시간을 스스로에게 준것같았다. 책속에서 중요시한점은 금연.금주와 커피.가공식품.유제품.육류...

성공한 사람이되려면 걸리는 시간. 1초 우리는 우호적이고 개방적인 태도로 존재하겠다고 결정한 순간 우리는 이미 성공한 것입니다 성공은 삶의 본성을 이해하는데서 비롯합니다. 바나나를 보지말고 열린물을 보라 성공은 자동적인 결과이며 공기와 같다. 성공은 이미 존재하는 당신의 것이다 success is for you

부자가 되는 근본 원리를 적용하는 실용 설명서이다. 부자가 되는 급선무인. 사람들을 위한 책 📚 wow 당연히 읽어보고 싶군요 ^^😀 어떤내용일까 목차 부의 기본은 경쟁에서오는것이 아닌 창조에서 오는 무한한것 창조세계에서는 부자가 되는 사람이 많아질수록 나머지 사람들의 상황도 좋아진다. 당신의 생각이 반드시 창조적 세계에 머물러야 함을 기억하라 마음속 그림을 깊이 생각하고, (갖고싶은것,하고싶은것,되고싶은모습) 감사하는 마음을 기르며 믿음을 굳건히 한다. 만물의 근원이 되는 생각하는 물질이 있다. 이 물질은 우주를 가득 채우고있다. 이 무형 물질에 생각이 깃들면 자신이 생각한 이미지를 형상으로 만든다. 사람은 형상을 생각할 수 있다. 무형의 근원 물질에 그 생각을 각인하면 자신이 생각했던 사물을 만들어낼..

주어진 모든 방법은 유쾌하며,내 앞에 놓인 모든 길은 평화롭다는 사실을 깨달을 것이다. 아무런 해답이 떠오르지 않는다면 잠들기 전에 그 문제를 잠재 의식에 보내라. 그러면 답이 반드시 나타난다. 지금 바로 답을 갖고있다고 믿는것, 해답이 가져다주는 기쁨을 느끼고, 완벽한 답을 찾았을때의 기분을 느껴라. 잠재의식에 내재한 지혜와 조용히 교감해야한다. 내 잠재의식의 창조적 지능은 내게 가장 최선이 무엇인지를 알고 있습니다. 잠재의식은 내게 축복과 보살핌을 가져다주는 올바른 결정이 무엇인지 알려 줍니다. 나는 잠재의식이 내게 해답을 가져다주리라는 것을 알며 그 사실에 감사합니다. 행복을 습관으로 만드는 감사 기도 "행복이 내게 옵니다." 평생 이어지는 행복이라는 이름의 함선을 짓는 방법은 모든이에게 사랑과 평..

진짜 나를 만나는 시간,리얼 미 리추얼 변화하는 내 몸과 환경을 받아들이고 살 수 있는 단단한 철학적 정신적 준비가 되어있지 않으면 사람은 누구나 흔들린다. 세컨라이프에서 삶의 중요한 문제를 상의하고 물어볼 사람은 결국 나밖에 없다는것을 알게 될것이다. 나를 가장 잘 알고 있는 내 안의 진짜 나. 그 존재를 '리얼 미real me 라고 부른다. 내게 지혜로운 답을 해줄 존재가 바로 리얼 미 이다. '나답게 살려면 어떻게 해야 할까?' '지금보다 잘 경영하려면 무엇이 필요할까,? 모든 문제를 리얼 미 에게 물어보자 마치 기도하면 신의 응답을 구하듯 간절하게 답을 얻을때까지 물어야 한다. 진짜 나를 만나는 시간,리얼 미 리추얼 변화하는 내 몸과 환경을 받아들이고 살 수 있는 단단한 철학적 정신적 준비가 되어..

돈버는 독서, 몸값올리는 독서법 가진 것 없이 태어난 사람은 독서 밖에 답이 없습니다. -어느 강남 건물주 할아버지 심금을 울리는 말이지 않나요, 물론, 가진것이 어느정도라도 있는 집안의 사람과 절박함이 한시절도 없었던 사람이라면, 이런 문구를 볼 필요도, 이런 책을 찾아 볼 이유도 없겠지만요, 저도 다음생이 있다면, 이런 말에 안도감과 희망,실낱같은 빛이 보이는 삶이 아니었으면 좋겠군요. 그냥 편히 금수저물고 나왔으면 좋겠어요 ^^ 저자 내성적인 건물주 님은 처음 유투브 알고리즘을 통해 알게되었어요, 조용조용한 말씀과 소란스럽지않은 내용전달과 핵심 닉네임 부터 저는 저랑 결이 맞는 사람이라고 느꼈습니다.^^;; 그분의 책이 출간되어 좋았고, 이번 내용의 책은 역시나 저에게 큰 가르침을 주었어요. 저보다..

원하는 것을 얻고싶다면 원하는 것에 대한 생각의 끈을 놓지 말아안한다. 부자의 관점에서 생활하는것 정말 자신있는 사람은 자랑과 과시를 하지않는다. 시간은 만들어 투자하는 것이다. 운동하거나 성과를 위한 매진하는 시간은 살아있다. 시간을 잘쓰자.

인생에서 가장 중요한 것이 하나 있다면 '마음챙김'이다. 마음 챙김은 생각에 매혹되지 않는 것이다. 쾌감을 주는것에 집착하거나 쾌감을 주지 못하는 것을 밀어내려 하지 않은 채 오직 현재의 시간과 소리 감각, 생각에 주의를 집중하는것이다. 우리는 아침에 깨어나 밤에 잠들기 전까지 자신과 수많은 대화를 나누고 생각 속에서 길을 잃는다. 왜 길을 잃는가. 마음의 재잘거림은 우리가 인식조차 하지 못할 정도로 매력적이기 때문이다. 길을 잃지 않으려면, 모든 생각과 마음의 소리가 그저 왔다 사라지는 대상이라는 사실을 알아차려야한다. 그러면 끊임없이 내면에서 속삭여지는 주문을 깰수있다. 좋은 삶을 살려면 매일 자신을 철저하게 객관적인 상태에서 무심히 맞이하고 떠나보낼 수 있어야 한다.

라곰, 무슨뜻일까? Lagom what does it mean ? 만족스러움, 충분히 가짐 그리고 부족함을 느끼지 않는 상태를 떠올리게 하는 말이다.라곰이주는 행복 스웨덴 속담에는 이런 말이 있다. 중용이 최고다 적당한 것이 제일 좋다.삶의 의미를 보태는 일을 찾는데 많은 시간을 쓰게된다. 창턱에 심어놓은 씨앗이 자라는 모습을 보는 일이야 말로 만족감을 주는 충분한 라곰이다. 뭔가 심고 수확하는 일이 지속적으로 순환되면 모두 평화롭다는 느낌을 받는다.집안으로 라곰을 들여오는 방법 1.갖고있는 물건을 줄이자. 물건이 줄어들수록 우리가 원하는 방향으로 삶을 살아갈 시간이 더 많아진다. 조화와 균형이 바로 라곰이다. 2.복잡하게 살지 말자 매사를 간소하게 하나가 들어오면 두개는 버리자. 균형과 내면의 지식을 ..