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저녁은 곱창전골,밥없이_한라봉 반개
아침점심을 모두빵으로먹었다.
역시 오후가되니 급 에너지 고갈ㅜ
샤인머스켓이 엄청 힘이되었다.
내일은 여행가기전
아침에 딸기 바나나 샤인머스켓 종합과일 섭취후
떠나자!^^♡
오늘 건강포인트
만보걷기 성공
일주일 금주 성공
틈새운동 .하체근력 , 스트레칭 홈트
잠들기전 식초탄산수
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