하루에 하나, 나를 사랑하게 되는 자존감 회복훈련 참 마음에 드는책이었다. 지은이 윤홍균 정신건강전문이의 자신과 딸들을 위해 아낌없는 조언과,지식을 공유해준것에 감사했다. 자존감수업, 책이름은 수업이 들어보았고 한동안 베스트셀러코너에서도 여러번 보았어도 꽤 많은 책을 읽어왔지만 나는 선뜻이책을 보려하지않았었다. 이유는 스스로 볼필요가 없다고 여겼다. 왜,난 자존감 있는 사람이거든. 스스로 자존감 강하고 당당하고 자신있으며 늘 남들보단 내정신건강이 더 건강하고 훌륭한 해결책을 갖고있다고 스스로 생각했고 그리 믿었다. 그런데 아니였다. 나는 정말힘들고 우울하고 상처받아도 남들에게는 절대 내보이지않고 속으로 곪아있는 상처투성이로 걸핏하면 주기적으로 일상이 무너지는일들이 다반사였다. 그렇게 자연스럽게 조금씩 자..
