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운동하기싫었지만
무기력을타파하기위해
유산소운동을했다.
7시이후는 금식하자.
근육통이생긴하체를 스트레칭 마사지로 풀어주자.
내일은 자연식으로 식단을 최대한 만들어보아야겠다.
갑자기더워진 날씨에 조금 지치지만,
힘내자.
건강하고 행복한 풍요로운 날들이되길바라며
화이팅♡
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