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오늘도 멋진 하루♡
풍요롭다.예상치 못한 결과에도 부정적인 생각대신
차분하고 편안한 마음이 평온함에 감사하고 건강한 하루이다.
이미 내가 가지고 있는것들에 감사하며 평화로우니
무엇이든 잘 될것만같은 좋은 기분이 든다.
식사도 나에게 정성을 들이니
타인에대한 마음도 조급하지않고 여유있게 생각할수가 있다. 자기 자신과 함께 좋은 시간을 보낼수 있는 것은 성장의 기틀이된다.
생각나는 모든 이들이 평화롭고풍요로운 날 보내길 기원한다.
오늘의 건강 다짐
몸과 마음 편안한 휴식
천천히 먹기
방울토마토,딸기 저녁디톡스
저녁 산책과 걷기.스트레칭
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