행복한건강 4

2.9식단일기day31

식단10일차마다 마다 마음 새로 다잡기♡ 식단일기를쓴지31일째다. 오늘도 첫날인것 처럼 좋은습관은 새롭게 만들고, 지난 과오는 털어버리자^^~ 이른아침 혼자만의 요리시간은 너무 좋다. 오늘 카레 🍛 기분좋은 힐링과 새로움을 더해주었다. 파인애플은 금상첨화♡ 요즘기분을 좋게해주는 달콤함 진짜 충격적인 가격 개당400원.... ㅋㅋ400원의 행복 가성비 갓이다 진심ㅋ 맛은 좀 심심하다 자극적이진 않았다. 버섯과 청량고추를 넣었더니 얼큰하다. 이젠 라면도 노브랜드로 ~~^^♡

Wealth/Health 2023.02.09

2.8.Day30식단일기

좋은아침이다. 집보러다니느라 너무 고단하고 힘들었는데 푹잘잤더니 상쾌하다. 내건강과 몸과마음을 항상 잘 살피자 어제야식으로 먹고싶었던 피자.토마토 소스와 치즈로만이루어져서좋았다. 밤에먹지않은건 참 잘한일이다. 아침에 이걸 먹으려고 기분좋게일어났다. 그래도 제일먼저 사과를 먹었다. 👍 오늘도 건강하고 아름다운하루보내자 나늘 최우선으로 보살피고 사랑하며 충분히 타인을배려하고 이해하는 행복한 하루가되자. 도움이필요한 때에는 언제든 내가먼저 용기를내어 선행하자. 오늘도 처음맞이하는 새로운 기회의 하루에 감사하다. 마주하는 모든이들의 행복과평화를 기도하며 참치 샐러드 포케를 먹었다. 햇살듬뿍받고, 오늘 본 집은 지금본 집중 가장 마음에들고 살고싶은 생각이든 첫집이었다. 왠지 기분좋은 예감이든다. 의외로 저 알이 ..

Wealth/Health 2023.02.08