La vida rica

가지 치즈 토마토소스 방울토마토 팬에 커놀라유 가지 속을 토마토 소스로 채워 치즈를 올린다. 뚜껑을 덮어 치즈가 녹을때 까지만 익혀준다 . 기호에따라 가지속재료를 추가해도 좋을것 같다. Health Wealth Love ❤️ 행복하고 풍요로운 주말

오늘은 반려견 해피와 함께 신천 산책으로 이미 만보를 넘었지만 스트레칭도 할겸 걸으며 생각정리겸 힐링겸 운동장에 왔다 ~ 생각해야 할게 많을땐 그냥 일단 걷는다. 헤 😛 배가 고픈데 어제도 오늘도 저녁은 토마토를 먹고 일찍 잘려고 한다. 사실 어젠 과음으로 만신창이라 간을 위해 토마토를 먹었다. 금주해야겠다. ❣️ Health Wealth Love 5월도 목표를향해 성공부자 성장부자 행복한 건강부자 되자 화이팅🧡

Health Wealth Love 신천 만보걷기 너무 아름다운 강변 😍🥰감사합니다💖 콤부차의 효능이 이렇게 다양하다니 ❣️ 항염,소화,위장개선,역류성식도염 기관지에 좋음,항산화,유익유산균,다이어트,콜레스트롤감소 ~~ 오랜만에 외식; 가자미의 일종인 미주구리 먹었다 😍👍🏻 한봉지30칼로리 포만감 최고였다. 왠지 모든일이 나날이 더 잘 될것만같은 긍정적 기운이 샘샘솟는다. 무엇보다도 나를 먼저 살피며 사랑하고 건강을 지키는 일이 더 큰 풍요와 성장,가족과 사회에 도움이 되는 첫째일 것이다. 건강 사랑 풍요 💝 행복하자 .ㄷㅓ 많이 ^^!화이팅

칠리소스와 와사비궁합 만점☺️☺️ 단순 간단 그리고 맛있음😛 페스코베지테리안으로 채식을 한지 10년 째이다. 사순시기를 맞아 조금더 금육하고 금욕하기위해 비건인의 삶을 지향하려고 조금 더 노력하고 있는 요즘이다. 채식의 장점은 수도 없이 많다. 살아가면서 많은 부분 정서적 육체적 도움을 받은 채식이다. 내가 느낀 가장 큰 장점은 정서적 부분인데, 늘 화도 많고 신경질적이고 거친 내 성격이 많이 평화로워지고 부드러워 진 점이다. 물론 성격개선을 위해 요즘도 다양한 노력들을 하기도 하지만, 채식이 내게 좋은 영향을 주었다고 나는 확신한다. 육체적 부분은 일단 체중유지가 비교적 쉽다. 30대후반이지만 20대때보다 오히려 조금 감소된 더 가벼운 체중을 꾸준히 유지 중이다. 스스로 큰 잔병없고 아픈곳 없이 건강한..

노브랜드로 요즘 웰빙합니다💕💕 코코넛 밀크 이지만 태국 필리핀산 고유의 꾸덕한 코코넛 밀크보단 코코넛워터가 많이 함유되어 깔끔담백하다.코코넛 라떼 좋아요 🥰🥰 노브랜드치약 깔끔 상쾌 맵지않은 부드러움 가격착해요 노랑노랑이 산뜻 해요 💖좋아요 요즘 최애 ^^* 맛있어서 무한손이가는 아이템들 🥳🥳 노브랜드 사랑해요 💕💕가격착하고 넘 맛있어서 덕분에 요즘 잘지네용~^^* 감사합니다~^^