La vida rica

이사 날짜를정하고 준비하는 일만남았다. 예상보다 빨리 이사날을정하게되었다. 지금살고있는 집의 누수와 불편으로 더이상 참을수없는지경이되었기에. 다행히 새로 이사가는 집의 계약과 대출이 순조롭고 원활하게 빠르게잘 진행되어서 정말 감사하고 다행일 따름이다. 이사와이별준비의 과정은 그렇다고해서 쉽진 않다. 멘붕의 상태는 자주오고. 그리고 큰스트레스로 이어진다. 소소한 모든 일상 주변과의 이별은 더욱이 큰불안과 함께 내곁에찰싹붙어있다. 예민하고,두서없고,신경질적이다. 결국 가까운 친구와의 다툼으로 번진다. 일종의 서운함이고 내힘듦 을 알아주지 않는다는 원망과 분노이다. 이곳에서의 동네에서의 밉고좋았던 추억들과 이별해야하듯. 이곳에서 쌓은 미운정 고운정 이 담긴 친구와의 이별또한받아들여야하는중이다. 이사와 이별 함..

오늘은 밀라논나의 인간관계에서 지치고 상처받은 나를 위한 조언을 찾아보게되었어요. 인간관계에도 유효기간이 있구나, 세삼 씁쓸하게 실감하게되는 때 우리는 얼마나 상처받고 마음 아파하나요, 내가 목메어 사랑하는 이 관계가 진정으로 믿을만했는지 신뢰와 정직으로 가득한지, 이관계에서의 사람은 그만큼 정직하고 측은지짐 이 있는지 살펴 관계를 지속하고 상대가 그렇지 않고 나에게 깊은 상처를 준다면, 우리가 유통기한 지난 냉장고 음식을 폐기하듯 관계도 더이상 두지말고 버리라고, 나를 사랑하는것에 중심에두고 관계를맺으라 조언해 주셨어요, 그래서 저도 오늘 이 내용에관하여 진지하게 성찰해보는 하루였네요. 단숨에 내곁에 가장 가까운 베스트프렌드(연인포함)를 내일상에서 갑자기 없에버리는것은 너무 힘이들어요 그리고 굉장히 슬..

아침. 맛있었다 천천히 맛있게먹은 낙지덮밥 맛있었다. 활동량이 많은날이라 든든히 잘먹었다. 쓰러진황소도 일으킨다고 하는 낙지, 감기몸살기운이 있는 나를 일으켜주길 바라며 오늘은 탄산수가 떨어졌다. 제로콕한캔 먹고, 집으로와 따뜻한 레몬수로 게운함 상큼한 충전을해본다. 상처받은 모든이들이 안전하고 평온함을 느끼길 농심은 대단하다고 느꼈다. 저칼로리고단백 스트레스 와장창 행복지수 업그레이드^^ 단백질콩과자 조금비쌌다.ㅜ 라면도 천원인데 급사라지는 과자가 이천원인것.ㅎㅎ 가격이란게참 상대적인가싶다. 오랜만에 세끼 다챙겨먹고 운동은 안했다 나를조금 이해해주고 보듬어주고싶은 하루이기 때문이다. ♡ 지금 이자리에서 나자신을 돌보기 위해 할 수있는 최선의 방법은 무엇일까.? 나날이 좋은날 더 행복한 하루하루 되길 바..

식단일기.Day17 체중 -1.2kg감량 이번달 목표 -2kg이니 남은5일동안 대략 하루0.2kg감량이면 충분할것같다. 계획은 매일만보이상식걷고 ,저녁은 과일등의 디톡스와 야식먹지않기,음주대신 탄산수마시기이다. 어젯밤엔 너무너무배가고팠는데 (먹고싶은목록을 적어볼정도로)아침엔 말끔히 없어진게 좀 의아했다.악마의유혹 머 이런것인가?? 오늘느낀 변화는 평소먹던 라면인데 몸시 짜게느껴졌다는것. 저녁디톡스만으로도 입맛이 담백해짐을 느꼈다. 저녁과 간식으로는 방울토마토를 먹으려고 사왔다. 집보고나서 터벅터벅걸어왔더니 이미 오늘 걸음수가9000보이다. 이사는 가기전부터 마음 결정 하기 힘들다. 새로운동네에서 우리해피랑 내가 잘적응할수있을까?부터 주변환경 분위기등 모두 나를 편안하게 해줄수있을까 등등..부동산소장님 말..

? 스니프,스커리,헴,그리고 허 사라져버린 치즈 선택 다시미로속으로 두려움의 그복 모험의 즐거움 치즈를 찾아서 벽에쓴 글 새 치즈의 맛 변하지 않으면 살아남을 수 없다 두려움을 없앤다면 성공의 길은 반드시 열린다. 새로운 방향으로 움직이는 것은 새 치즈를 찾는데 도움이된다. 두려움을 극복하고 움직이면 마음이 홀가분해진다. 새로운 치즈를 마음속으로 그리면치즈가더 가까워진다. 사라져버린 치즈에대한 미련을 빨리 버릴수록 새치즈를 빨리 찾을수있다. 빈창고에서 기다리는것보다 미로속에서 찾아다니는것이 안전하다. 과거의 사고방식은 우리를 치즈가 있는곳으로 인도하지않는다. 행동의 방향을 바꾸어라 변화앞에서 자유로울수 있는 사람은 자신의 벽을 쉽게 무너뜨릴 수 있는 사람이다. 작은 변화를 일찍 알아차리면 큰 변화에 쉽게..