식단일기를 쓴지26일째이다. 눈에뛰는변화는 최고점 몸무게에서 2kg을 감량하고 원래유지하던 몸으로 귀환, 허리사이즈도 조금줄었다. 과식을 하거나 밤늦게먹는 습관이 거의 사라졌다. 라면이나 정크푸드를 먹고싶다는 생각이 들지않고 좀더 건강한 식사에대한 충만감이 자리잡았다. 운동은 예전만큼 하지않았다. 그대신 매일 만보정도 걷는것이 습관화되었다. 건강하고 가벼운 느낌이든다. 이렇게 맛있고 따뜻한음식을 먹을수있음에 감사하다 오늘도 몸과 마음 맑은 정신이 멋진하루를 창조할수 있기를 모두 평화롭고 자신을 더욱사랑하며 보살펴주어 행복한 날 되길 기도한다♡ 아 너무너무맛있는 점심이었다. 또먹고싶다 ㅋㅋ특히나 처음먹어보는 새우딤섬튀김은 너무감미로워서 또주문했다. 이렇게 먹는낙으로도 살수있겠구나 싶었다. 역시 종종 처음 ..
