La vida rica

먹을것이없다.ㅋ 어제오늘 아침은 과일 딸기.사과.오렌지.토마토놀라운가격.김밥한줄보다 저렴했다.대단함에놀라며맛있게먹었다. 옛날 학창시절 도시락이생각났다.오늘다짐. 4월 첫째주. 충분한휴식과 유산소운동을 자주하도록하자. 내가받은 모든 풍요와은총에감사하며 나날이 조금씩더 성장하자. 모든가정ㅈ에 건강과행복을기원하며

맛이없었다.ㅋㅋ연두가좋다.파릇파릇 싱그럽고아름다운 연두빛깔의 생동감 .4월엔 채식 식단을 유지하려 노력하자. 자연과함께 아름다운지구를 위하고 사랑하며 내삶도 더욱 자연스럽고 깨끗하게 이루어나가자.4월 새롭게 과거를 답습하지않고 스스로의 직관을 믿자. 4월에 이루고싶은 좋은습관 1.일출이간에맞춰 일찍일어기 아침3시간을 2.온전히 자신의 개발을위해 공부하고 노력하기 3.경제적성장 4.원활한이사를위해비움실천

오늘섭취한 힘과기운을준 음식들표고버섯과 떡 두부 청량고추로 칼칼하게 맛낸 된장떡국, 왠지 면역이쑥쑥올라가고 나쁜독소가 쫙빠지는 기분!좋았어 !!운동후 집에와 먹는 토마토가 정말달콤했다장보기.빵대신 고구마. 메추리알.아보카도양배추채소두부부침게. 실패 ㅋㅋ 메추리알 실패.나에겐 너무비렸다ㅜ 우리해피영양간식으로주어야겠다^^! 오늘도 건강하고 멋진하루였다. 내일 더 멋진행복성장 부자 화이팅♡!

어제 드디어 이사할집을 구하고 계약을진행했다. 3개월을꼬박 나름 고군분투하고나니 긴장이풀렸는지, 후련하고 설레이기도하고 또다른 걱정들도밀려오고 긴장하며 들떠서인지 밤새잠도 못잤다. 불면증일도없는 내가 밤새근육통과 오한등으로 몸이 다 아프다.ㅋㅋ (발레근육통인것 같기도) 발레는 처음이라그런지 몇안되는 동작을 따라하는것만으로도 땀이범벅이된다 지금까지 해본 운동중(요가.수영.필라테스.헬스.재즈댄스 ..등) 가장 힘들다.나이탓도있겠지라고 하기엔 우리반엔 나보다 나이훨씬많으신분들도 다 유연하시고잘하신다. 내몸에 충격은 요즘 말할수없이크다. 조금씩 성장하겠지하며 꾸준해볼 예정이다. 어려운만큼 배움의기쁨도 크다. 요즘은 식단에 크게 노력을 기울이지 않았지만 간식을 많이줄였고 채소과일비중을 늘렸다. 인스턴트식사도 (라..