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칼로리를 제한하는 건강한식단의 집착이 ,오히려 뇌에선 부족함과 감정적결핍으로
간식또는 야식의 원인이 되고 장기적으로
성공적다이어트에 좋지않을수도 있단 글을 보게되었다. 일리있는듯, 그래서 원하는음식을 맛있게 먹기로함 ㅋ 전혀 야식 폭식 간식 허기짐 없이 깔끔히 4시이후 공복을 유지중이다.
맛있게 먹고 식단에 크게 제한하지 않기로했다.
해피미용날 ㅡ
늘 긴장 두려움 걱정 이 앞섰지만, 털을 많이밀게되어 맘찟이지만
그저 해피가 건강하게 웃으며 오랜시간 미용을
잘 해준것많으로도 감사하다 .
고마워 사랑해 해피 늘건강하고 행복하렴♡♡♡
해피 미용에 수고와노력해준 모두와,
나, 그리고 가족들 모두 감사하고 사랑합니다
5월 싱그럽고 행복가득 모두 즐겁게 우뚝 성장하는
멋진날들 되길 기원하며,
모두다 더 많이 잘되시길 바랍니다♡
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