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:) 스타벅스 포멜로와 라임 제주녹차의 조합125칼로리
좋아요 맛있어요
청량해요 😍
점심:크림치즈 파니니 오이샐러드 샌드위치 랑 커피
저녁:떡뽂이
걷기
조금씩 칼로리를 줄이고(특히 면과 밥을 곤약으로 대체) 오이버섯호박,채소와 과일 먹기
라임에이드, 칼로리가 낮은 음료와 물마시기
그리고 만조걷기 ❣️조금싹 체중도 줄고 컨디션도 좋다,
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