Wealth/Health
2.4having 식단일기Day 26
리치엔젤
2023. 2. 4. 09:13
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식단일기를 쓴지26일째이다.
눈에뛰는변화는
최고점 몸무게에서 2kg을 감량하고 원래유지하던 몸으로 귀환,
허리사이즈도 조금줄었다.
과식을 하거나 밤늦게먹는 습관이 거의 사라졌다.
라면이나 정크푸드를 먹고싶다는 생각이 들지않고
좀더 건강한 식사에대한 충만감이 자리잡았다.
운동은 예전만큼 하지않았다. 그대신 매일 만보정도
걷는것이 습관화되었다.
건강하고 가벼운 느낌이든다.
이렇게 맛있고 따뜻한음식을 먹을수있음에 감사하다
오늘도 몸과 마음 맑은 정신이
멋진하루를 창조할수 있기를
모두 평화롭고 자신을 더욱사랑하며 보살펴주어
행복한 날 되길 기도한다♡
아 너무너무맛있는 점심이었다.
또먹고싶다 ㅋㅋ특히나 처음먹어보는
새우딤섬튀김은 너무감미로워서 또주문했다.
이렇게 먹는낙으로도 살수있겠구나 싶었다.
역시 종종 처음 먹어보는 음식을 먹는것도
굉장히 힐링이 되었다.
감사감사 또감사
오후 산책까지 이미 1만3천보를걸었다.
맛있는 디저트 선물
그래서 마음에드는 집을 지치지않고 찾고 또 찾을수도있었다. 배려해주시고 신경써주시는 부동산 소장님들께 감사드린다.
그리고 내가 빛나게살기를 바래주는 누군가가 있어서 정말 감사하다
사람은 함께 웃을때
서로 가까워지는것을 느낀다
함께 기쁘게 웃을수 있기를