Wealth/Health
1.29다이어트일기Day20
리치엔젤
2023. 1. 29. 08:43
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하둘시
하느님과둘만의시간
김유진작가님의
어웨이크를읽고
하느님과 매순간 대화하며 함께하는
하루를보내면
어떨까,하며 힘든아침도 기도로시작했다.
한결 마음이 밝아지고 힘이나는 아침이다.
맛있는 페스트리 커피를 먹을수있는 시간과
갖고있는 여유에 이,새로운아침에 감사합니다^^
모두가 각자 자신만의 신이있다면,혹은
자기내면안에서,
늘 보호받고 존중받고 사랑받으며
행복한 주일되길 바라며
이 아침을 시작합니다.
내 다이어트도 삶도 정체기이다.
아무리 운동과 식단을병행해도 체중이줄지않는
ㅋ 내삶도 마찬가지다.어떤노력을 꾸준히 해도앞으로나아가는성장이 보이지 않는다.
모든 접근방식과 생활에 변화를 주어야겠다.
새로운운동,새로운생활패턴등 변화를주기위한 계획을 만들어보는 1월의 마지막주가 되어보자.
가족과함께한 식사
감사합니다♡
우울할때 먹으면 좋은 음식
저녁운동 하기싫어도 하자.!
몸과마음정신건강을위해,
새로운한주를 위해 건강한노력 힘내자 !