Wealth/Health
1.26.식단일기Day17
리치엔젤
2023. 1. 26. 14:47
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식단일기.Day17
체중 -1.2kg감량
이번달 목표 -2kg이니 남은5일동안 대략 하루0.2kg감량이면 충분할것같다. 계획은
매일만보이상식걷고 ,저녁은 과일등의 디톡스와 야식먹지않기,음주대신 탄산수마시기이다.
어젯밤엔 너무너무배가고팠는데 (먹고싶은목록을 적어볼정도로)아침엔 말끔히 없어진게 좀 의아했다.악마의유혹 머 이런것인가??
오늘느낀 변화는
평소먹던 라면인데 몸시 짜게느껴졌다는것. 저녁디톡스만으로도 입맛이 담백해짐을 느꼈다.
저녁과 간식으로는 방울토마토를 먹으려고 사왔다.
집보고나서 터벅터벅걸어왔더니 이미 오늘
걸음수가9000보이다.
이사는 가기전부터 마음 결정 하기 힘들다.
새로운동네에서 우리해피랑 내가 잘적응할수있을까?부터 주변환경 분위기등 모두 나를 편안하게 해줄수있을까 등등..부동산소장님 말로는 결혼할남자도 갑자기 운명처럼 나타날거라고 놀라지 말라고 하던데 ㅎㅎ, 이사할 집도 내가 마치 결혼상대고르듯 재고따지는건가 싶기도하다. 운명처럼 내가 살곳도 갑자기 나타나게될까??
변화는 힘들다.변화의강을 용기있게 건너고싶다.
그래서 새로운 나를 만나게되길
