Wealth/Health
1.24 식단일기 Day15
리치엔젤
2023. 1. 24. 08:53
728x90
어제 저녁먹지말걸 해놓고 먹은 미역국ㅋ.
덕분에 오늘 체중은 빠졌던0.7kg원상복귀
몸에살과 피가되었구나..ㅎㅎ
감정적허기와 결핍이 식욕이 되었다.
우울하거나 맘이 허할때
자제하려던 감정은 다른식탐으로 이어진다는걸 깨달았다.
무엇이든 감정 시간 돈 관계. 절제하면 더풍요롭고 아름다운 보상이된다는걸 기억하자.
오늘하루동안
나자신에게 절제하는 습관선물을 주자.
천천히 생각도 감정도 비워내어
깨끗하고 맑아질수있도록 노력해봐야겠다.
토마토는 오늘꼭 먹어야된다.시들어감ㅜ
깍아둔 사과,배,를먹고
어제반틈 먹고 남겨둔 천혜향도 먹어요.
과일 디톡스 데이
날씨가 급 추워졌다.바람도 많다.
가족들의 안녕과
야외활동직업이신분들, (쓰레기를 청소해주시는분들께 특히나 감사드린다)
혹시나 이 글을 보시는분들
모두 행복과 건강 좋은하루 보내시길 기도드립니다
감사합니다♡
