고민,걱정,일이 풀리지않을때 지금당장 해야할 2가지.

1.운동-육체의 건강
2.기도 -마음과 정신의 건강

이 두가지로 많은 부분이 해결되어 나갈 것이다.
자신감과 용기 그리고힘를 얻게 될것이다.

그리고 그 이후에 여러 잘못 된 일들을 찾아보고 결정하면 된다.

어렵지만 실천하지 않게 될 수있는 이 두가지는
3일 만 제대로 하지 않아도
나를 주저 않게 만들고 , 그리고 시작하면 다시 나를 일으킨다.
요즘 참 절망적일만큼 상처받았을때도
왜이랬을꺼 자책과 후회속에서
그리고 왜 이것밖에 안되는 걸까 회한 속에서
죽고 싶을 만큼 힘이 들지만
울면서도 걷는다.
눈물보다 땀을 더 많이 흘릴때 즈음이면
다시 살아나갈 힘과
고민에 대한 선택의 답들도 확신이 생기기 시작한다.
그렇게 매일을 괜찮아 질때까지
나는 버티며 나아가야 한다는 걸 알고 있다.