5월다이어트 목표.식단.만보걷기

월: 엄마표 밥상 갈치찌게 각종반찬
너무 심하게 완전 맛있어서 두그릇 ㅋㅋ
갑자기 너무많이 먹어서인지 하루 종일 배탈이났었다.
그래서 저녁은 안먹음

화요아침🧡해피모닝 샌드위치
오이 토마토 마요네즈

5월 다시 요가를 시작한다 😍

점심 곤약 콩국수 😍😍😍😍저녁은 현미밥 김밥
자전거 라이딩

모닝샌드위치에 반해서 이틀연속 아침메뉴,오늘은 사과도 추가했다. 내 래시피는 오이를 겹겹이 많이 쌓는것이 포인트 ㅋㅋ
수요아침은 두번 진행 ㅋㅋ

5월 목표는 55kg
1kg만 감량하면된다🥰쉽다 가능하다.
6월 54kg
7월 53kg
8월~53유지

2022년 168.53kg 허리 25인치를 유지한다
Health
Wealth
Love
사랑해
부자야
건강아
❤️