걷기.다이어트 식단4.27

오늘은 따로 운동으로 걷진 않았지만
생활 활동으로 이미 만보가 넘었다.
바람도 많고 스산하여 걷지 않고
잘 쉬기로 한다
요즘은 늘 하던 좋아하는 아침 먹방을 하지않은지2즈째이다.그래서 실이 빠지나 싶다.
(저녁과 야식은 이미 오랜 습관으로 자연스레 절제가된다) 그리고 물을 3리터는 마시는데, 이게 포인트가닐까 ^^ 어쨌든 오늘은 걷기 운동 쉰다 ~굿나잇
내일 또 새롭게 태어나자^^

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Bravo❤️