-1kg 4.13다이어트식단.만보걷기.

골드키위

기분이 않좋은 힘든아침이었다,골드키위로 비타민 충전요. 좋은소식은 폭식으로 찐 1.2kg이 그대로 다빠져있어 놀랐다. 금요일 저녁금식과 걷기가 효과를 발휘한것같다.

스타벅스 단호박 샌드위치

최애정하는 라쟈냐와 함께 먹은 브런치: 아침을 거르니 점심를 많이먹게 된다.

두부김치

힘이난다.힘이나.두부김치 그리고 가슴속까지 시원한 곤약물냉면

저녁 만보 걷기, 오늘 하루 쉴려고 했는데
나오길 잘한것같다.바람이 시원해 마음도 청량해 진다.
모든일이 다 잘 될거라
스스로 응원하고 힘을 주자
사랑해
토마토먹고 힘내 토닥토닥❤️