다이어트=I Love my self

다이어트 일주일
현타
이렇게 살아서 뭐하나 자괴감
의지박약
일주일에 한번은 맘껏 먹지뭐 _자기합리대마왕
결국 원점 ㅋㅋ
폭풍먹방

방법을 언런,리셋하기로하자.
자전거다다 넘어져서 일상생활이
불편해 졌고
운동도 힘들다.
1000칼로리식단도
너무어렵고 곤약도 자긋지긋 하다.

맛있는걸 자유롭게 먹으며
살을 뺄 수 있는 벙법은 정말 없을까
일주일에 1kg이 아닌,
한달에 1kg으로
나 자신에게 조금더 여유로운 건강목표를 다시 세우고
그에 맞게 적절이 후식하며
습관을 개선해 나가야 겠다
다시
새롭게 화이팅 💕❤️❣️
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